Projeto Jiu Jitsu por uma vida melhor
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Treino de MMA
Projeto Jiu Jitsu por uma vida melhor
Seg e Qua MMA as 20:30hrs Ter Qui Sex Jiu Jitsu 19:00hrs(treino crianças) e 20:30hrs
Estrangulamento no 100kg
Sequencia de golpes triangulo chave de braco
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